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サラトガ

おでかけ 京都水族館イルカが歌うトップ
  • 2019年4月22日
  • 2019年4月23日

【家族でお出かけ】京都水族館　イルカが歌うイルカショー♫オオサンショウウオの展示も凄い！

こんちには。サラトガ@sa_ra_to_gaです。 久しぶりに子どもと京都水族館にお出かけしてきました。 娘も水族館が大好きなので、、お得な年パスも買ってしまいました(^^♪見どころを紹介していきます。 入場チケットはじゃらんで【家族4人で最大25％ […]

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子育て
  • 2019年4月6日
  • 2019年4月10日

小学１年生の歩行中の死者数は６年生の８倍！我家で実践した交通事故から身を守る【５つの方法】

こんちには。サラトガ@sa_ra_to_gaです。 警察庁からの発表で小学1年生の交通事故が多いというデータがありましたので、 小学校1年生の子を持つ親として、我が家で実際に子どもに注意してきた対策を説明していきたいときます。 サラトガ サラトガは小 […]

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節約
  • 2019年3月28日
  • 2019年3月28日

【電気代節約】電気料金シュミレーション・契約変更方法を図解入りで解説

【電気代節約】電気料金シュミレーション・契約変更方法を図解入りで解説「我が家の電気料金公開」 こんちには。サラトガ@sa_ra_to_gaです。 サラトガ 皆様は電気契約の見直しはされていますか？ 我家はオール電化住宅で、現在のマンションに引っ越して […]

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おでかけ
  • 2019年3月19日
  • 2019年4月22日

京都土産を買うなら四条室町のＳＵＩＮＡ(スイナ)室町　大垣書店がおススメ！

京都の中心地、四条室町に京都経済センターＳＵＩＮＡ(スイナ)室町が２０１９年３月１５日にオープンしました。 大垣書店が1階に店舗を構えたということなので行ってきました。 ＳＵＩＮＡ(スイナ)室町「旬の京都」をコンセプトに「観光」「 […]

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料理
  • 2019年3月14日
  • 2019年4月10日

朝ごはんにオススメ！鯖缶と亜麻仁油を使った簡単クッキング

健康マニア夫のサラトガです。中性脂肪の分解に役立つオメガ３は意識しないとなかなか摂取することが出来ません。我が家ではお酢、オメガ３を積極的に摂取するように心がけています。今回は我が家の朝食レシピをご紹介します。 お酢の効果お酢を毎日摂取することで、疲 […]

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健康
  • 2019年3月14日
  • 2019年4月25日

オメガ３が中性脂肪分解に効く５つの理由

不飽和脂肪酸であるオメガ３は、私たちの体にはなくてはならない必須脂肪酸でもあります。脂肪を分解し、代謝させてくれる役割がある脂肪酸ですが、ダイエットやメタボリックシンドロームの予防には不適切なのではないかと勘違いをしている人がいます。 それはあくまで […]

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